parallax background

Staň sa súčasťou úspešného tímu 

 

Realiz sport team ti poskytne tréningové zázemie, tímového ducha a individuálne tréningy pre tvoj športový rast.

Nasleduje

Sústredenie X-bionic Sphere   (01.-03.12.2023)

00

dní


00

hodín


00

minút


00

sekúnd


 Novinky v Realize

 

Sleduj čo je nové v Realiz sport teame, tu nájdeš vždy aktuálne informácie o dianí v tíme o pretekoch a sústredeniach.

 

 

 

 

TEAM HOBBY

 

“Mám málo času, no baví ma s vami trénovať a prináša mi to radosť z pohybu .”

 

 

 

MAKAČ

 

“Chcem na sebe poriadne zamakať a mám čas aj chuť sa zlepšovať a súťažiť.”

 

 

 

PROFÍK

 

“Chcem súťažiť proti najlepším, preto som  pripravený odovzdať maximum.”

Fakty o tíme

Disciplíny

v triatlone 

 

Triatlon sa skladá z troch disciplín: plávanie, cyklistika a beh. Triatlon je skvelý šport na to, aby ste boli stále aktívni. Vďaka tomu, že sa budete venovať trom základným športom, môžete váš tréning udržiavať zábavný a pestrý.

 

Najčastejšie otázky 

Koľko stojí členské?
Mesačné členské sa platí podľa výberu mesačného balíčka a tiež podľa veku atléta. Najlacnejšie členské stojí 79 eur. Snažíme sa, aby sa triatlon stal čo možno najdostupnejším pre všetkých.
Čo už musím vedieť ak chcem začať s triatlonom?
Jediná vec, ktorú musíte spĺňať je byť odhodlaný na sebe pracovať. Všetko ostatné už príde samé. Do nášho tímu sa môžu pridať všetci od rodičov našich najmenších športovcov, ktorí si prídu sem tam s nami zašportovať až po výkonnostných triatlonistov. Tréningy sú rozdelené podľa výkonnosti príp. individuálnych schopností. Neraz sa nám stane, že nás osloví človek ktorý prepláva ledva 25 metrov s cieľom absolvovať olympijský triatlon poprípade ironman. Systematickým tréningom šitým na mieru, to nie je žiadny problém.
Kde sa konajú tréningy?
Plavecké tréningy prebiehajú na FTVŠ, Pasienkoch, Dlhých dieloch poprípade v letných mesiacoch na Draždiaku. Bežecké tréningy a cyklistické tréningy sa zväčša začínajú pod mostom Lafranconi. Bežecké tréningy prebiehajú či už na atletickej dráhe, hrádzi alebo na Železnej studienke. Cyklistické tréningy prebiehajú na 90% na rakúskych cestách.
Čo potrebujem keď chcem začať trénovať?
Triatlon obsiaha základné športy a to plávanie, beh a cyklistiku. Na začiatku nepotrebujete žiadne profi vybavenie, ale postačia vám predovšetkým plavky, okuliare, bežecké tenisky, bicykel. Čas ukáže do čoho budete chcieť investovať, avšak väčšine športovcom trvá aj roky kým majú plnohodnotnú výbavu triatlonistu.
Musím chodiť na všetky tréningy?
Nie, tréningy si vyberáte podľa vašich športových cieľov a časových možností. Taktiež máme veľa športovcov, ktorí u nás trénujú len plávanie.
Ako prebiehajú tréningy?
Každý deň sa konajú 2-3 tímové tréningy. Je na vás, vašich časových možnostiach a ambíciách čo vám vyhovuje. V prípade, že sa nejakého tréningu nemôžete zúčastniť, vtedy dostanete tréning na diaľku s presnými instrukciami ako daný tréning zvládnete aj sám. Našou prioritou je, aby boli všetky tréningy prispôsobené individuálnym schopnostiam daného jedinca.
Čo znamená individuálny tréning?
Medzi trénerom a športovcom musí byť veľmi úzka spolupráca. Hlavnou prednosťou nášho tímu je, že toto je do bodky splnené, nakoľko všetky tréningy sú pripravované našim headcoachom na mieru. Nemáme jedného trénera na plávanie, iného trénera na bicykel atď…Tiež je rozdiel keď tréner napíše tréningový plán alebo naozaj trénuje. To prvé zvládne aj excelovská tabuľka, ale pracovať so športovcom a upravovať mu program presne na mieru vyžaduje veľké úsilie a zahrňuje i rolu psychologa.

S nami

to dokážeš

 

 

Základnou filozofiou nášho klubu je športovať celý život. Našim cieľom nie je urobiť z amatérskych športovcov železných mužov v priebehu jedného roka, ale hlavným zámerom je, aby sa šport stal ich celoživotným štýlom. Ku každému členovi klubu pristupujeme čo najindividuálnejšie. Dbáme na každého silné a slabé stránky, a na základe nich vytvárame adekvátne tréningové postupy.

 

Otvorili sme nový Realiz shop

Zľavy pre členov tímu až do 25%