Zimné sústredenie v Šamoríne opäť potvrdilo, že keď sa spojí kvalitný tréning, skvelí tréneri a výnimočná partia ľudí, vznikne niečo viac než len športový kemp. 47 športovcov všetkých vekových kategórií zažilo dni plné pohybu, výziev, podpory a nezabudnuteľných momentov.
Športovcov sme rozdelili do troch výkonnostných skupín, aby mal každý presne to, čo potrebuje.
Najmladších viedla Iryna, strednú výkonnostnú skupinu mala pod palcom Danka a tých najvýkonnejších trénoval Maroš. Individuálny prístup, odborné vedenie a motivácia boli základom každého tréningu.
Počas sústredenia sme absolvovali intenzívny, no premyslený tréningový program – 5 až 6 plaveckých tréningov, 2 cyklistické tréningy, silový tréning a 3 bežecké tréningy. O regeneráciu a prevenciu zranení sa profesionálne postarali dve Silvie, ktoré doplnili tréningy o strečing a mobilitu – presne to, čo unavené telá potrebovali.
Sústredenie však nebolo len o tréningoch. Skvelú atmosféru a tímového ducha pomohla vytvoriť aj Katka Dunajská, ktorá pripravila bohatý voľnočasový program plný zábavných spoločenských aktivít. Práve tu vznikali priateľstvá, smiech a momenty, na ktoré sa spomína ešte dlho po návrate domov.
To najcennejšie? Silná komunita. Na tréningoch silnejší ťahali slabších, mimo športovísk starší a skúsenejší odovzdávali svoje skúsenosti mladším. Keď sa na konci sústredenia obzriete späť a poviete si:
„Toto by som chcel zažiť znovu – s tými istými ľuďmi,“
viete, že to malo zmysel.
A my už teraz vieme jedno – pokračujeme ďalej.
👉 Ďalšie sústredenie je naplánované na druhú polovicu marca.
Buďte pri tom. Pripravte sa. Zažite to.
