Ako to už býva zvykom, druhý týždeň v júli v medzi-pretekovom období sa sústredíme v 900 metrovej výške nad morom neďaleko Zell am See v našom Niedernsille.
Tento krát sme sa vybrali v počte 16 ks všetkých vekových kategórii. Počasie okrem jedného dňa nám prialo, takže sme odtrénovali objem, rýchlosť, silu, tak ako sme naplánovali. Absolvovali sme osem plaveckých, 7 bežeckých a 8 cyklistických tréningov.
K dispozícii sme mali aj kvalitnú rege v podobe sauny, icebathu a Reboots – naša najnovšia tímová novinka. Samozrejme nechýbalo ani dobré jedlo, čerstvý vzduch a skvelé madrace na izbách :). Za to vďačíme Oberwirtu v údolí Zell am See a www.ceskealpy.cz. Ďakujeme Peťo a Andrejka, že ste nám vyšli v ústrety.
Nakoniec, by sme chceli spomenúť aj nášho Vladka @podvon.youtube, vďaka ktorému nie len naše dievčatá mali dobrodružnú premiéru na 3-tisícovke, ale bez tohto človeka by sme si ani nevedeli predstaviť naše tréningy na ktorých nás sprevádzal. Veď výsledok uvidíte čoskoro :). Vladko nám prirástol k srdcu a veríme, že toto nebol náš spoločný projekt.
Ak máte radi Slovensko a okolité krajiny, radi spoznávate nové miesta, určite nevynechajte jeho youtube kanál s názvom „POĎ VON“.
Peťa Ďurinová
„Tohtoročné sústredenie v Zell am See sme si opäť naplno užili. Máme za sebou desať úžasných, no aj veľmi vyčerpávajúcich dní plných plávania, bicyklovania a behu. Sústredenie sme si tento rok spestrili aj celodennou túrou na vrch Hochkönig. Plávať sme mali možnosť vo vonkajšom pomerne studenom bazéne, vnútornom o niečo teplejšom bazéne, ale aj v jazierku vzdialenom asi 300m od ubytka, kde sme mali možnosť natrénovať si plávanie v otvorenej vode. Bicyklovali sme skôr kratšie vzdialenosti, no o to intenzívnejšie. Väčšinu trás a kopcov sme absolvovali už aj minulý rok, vďaka čomu sme si mohli porovnať časy na jednotlivých úsekoch a zistiť, o koľko sme sa za uplynulý rok zlepšili. Behali sme pomerne veľa a rozmanite. Absolvovali sme dlhšie vytrvalostné tréningy, výbehy do kopca, ale aj intenzívnejšie tempové behy. Jednoznačne môžem skonštatovať, že máme za sebou pekne a naplno strávené necelé dva týždne trénovania a zábavy :).“
Alex Trutz
„Po roku sme opäť časť letných prázdnin strávili v rakúskych Alpách neďaleko Zell am See, kde sme sa zamerali najmä na dve disciplíny, cyklistiku a plávanie. Trénovali sme v nám známom prostredí, keďže sme tu niektorí boli už piatykrát. Podmienky boli vynikajúce, a aj keď ku koncu sústredenia nám počasie trocha neprialo, stále sme mali plno možností, ako splniť naplánované tréningové dávky. S plávaním som asi nemohol byť spokojnejší. Plávalo sa mi naozaj veľmi dobre na väčšine tréningov a vždy som odchádzal z tréningu veľmi spokojný. Najčastejšie sme chodili na neďaleké kúpalisko, kde bola naozaj „čerstvá voda“ a občas nás tam dobre striaslo. Na cyklistickej časti som sa cítil trošku osamelo, pretože jediný, kto okrem mňa potiahol balík, bol náš nezničiteľný Maroško. Ale aj napriek tomu bol pre mňa každý tréning úplne bezchybný. Namiesto bežeckých tréningov som posilňoval alebo ťahal gumy. Celkovo cítim, že som sa opäť v kondícii posunul a sústredenie splnilo svoj účel. Verím, že sa to odzrkadlí ďalší víkend na európskom pohári.“
Ema Beke
Kohokoľvek by to zaujímalo hlásim, že som prežila. Máme za sebou 10 dňové sústredenie plné intenzívnych tréningov, v celkom už známom prostredí, ktorým nie je nič iné ako Zell am See. Plávanie bolo celkom výživné a rozmanité, čo sa všetkých smerov týka. Bike sme pochodili už známe trasy a kopce, aj keď niektoré záhadne sa zjavujúce zákruty moju pamäť celkom potrápili. Pri behu sme tiež strávili dlhé, ťažké hodiny. No vec, ktorá ma poznačila najviac z celého sústredenia, (psychicky aj fyzicky) bola 10 hodinová túra na Hochkönig, počas ktorej sme sa 6h hrali na horolezcov a kde som mala snáď najvyššie tepy zo všetkých týchto dní. Takže nebojte sa, zostávam pri triatlone :).“
photo credit: @realizsportteam
