Plavecké tréningy pre dospelých či už začiatočníkov, pokročilých plavcov alebo pre tých, ktorí chcú pracovať na svojej kondícii.
Plavecké tréningy pre dospelých či už začiatočníkov, pokročilých plavcov alebo pre tých, ktorí chcú pracovať na svojej kondícii.
Plavecké tréningy pod vedením profesionálnych trénerov sa konajú každý utorok a štvrtok 06:30 – 07:30 na plavárni Majerníkova.
Skupina začiatočníci (4-6 ľudí)
Plávanie krok po kroku
Nácvik dýchania a základných plaveckých zručností, výuka plaveckých štýlov prsia, znak, kraul
Skupina pokročilí a kondičné plávanie (8-12 ľudí)
Tréning je zameraný na zlepšenie plaveckej techniky všetkých plaveckých štýlov (motýľ (delfín), znak, prsia, kraul), sily, vytrvalosti a rýchlosti. Tréningy sú vhodné pre pokročilých plavcov, triatlonistov začiatočníkov a pre tých ktorý chcú naštartovať svoj deň.
Miesto: plaváreň Majerníka 62, 841 05 Bratislava
Cena: 1x týždenne 15eur/tréning, 2xtýždenne 14eur/tréning
Registrácia: info@realizsportteam.sk
Registruj sa teraz!
Zlepšíš si svoju plaveckú techniku a celkovú fyzickú kondíciu.
Recenzie:
Martina Z: „S Realizz teamom plávam už niekoľko mesiacov. Išla som do toho s neistotou, ako dlho vydržím, pretože voda nie je moje prirodzené prostredie, no plávam doteraz. Ranné termíny sú super, dajú sa krásne skĺbiť s prácou a rodinou, oceňujem prijemnú atmosféru a individuálny prístup. Odstraňujem nedostatky v plávaní, ktoré som mala zaužívané a naučila som sa nove plavecké štýly, ktoré cibrím.“
Lukáš B: „Lekcie plávania s Dankou sú zábava. Ale nielen to. Ak si vo vode príliš neveríš, naučíš sa základy ako správne dýchať a pohybovať sa vo vode. Ak už máš nejaké skúsenosti, vždy sa dá kam posúvať. Danka je profesionál a venuje sa každému plavcovi individuálne. Ranný kurz plávania ma nabije energiou aj keď sa tak po zobudení úplne necítim 😊.“
Robert T: „Na plavecké tréningy Realiz Sport Team na Dlhých Dieloch som začal chodiť v decembri a odvtedy mám v utorky a štvrtky ťažké ranné vstávanie. Musím však povedať, že to vždy stojí za to (ak nie som zrovna chorý). S trénermi si poctivo zamakáme a popritom pracujeme na zlepšovaní techniky všetkých plaveckých štýlov, ale najmä kraula. S myšlienkou, že sa mi zatiaľ aspoň formuje postava, už len trpezlivo čakám na kotúľovú obrátku (áno, tak sa to volá). Na tréningoch vládne príjemná a priateľská atmosféra, snažíme sa navzájom povzbudzovať jeden druhého (lebo to potrebujeme). Keď potom odchádzam z plavárne, mám vždy široký úsmev na tvári (a keď nie na tvári, tak v duši) a popri deťoch ponáhľajúcich sa do školy si spokojne kráčam domov hodiť mokré veci na radiátor (aby mi stihli vyschnúť do ďalšieho tréningu). Moja investícia na začiatok (samozrejme okrem budíka) boli už len plutvy, s ktorými to ide ako na elektrobicykli. Za odmenu som dostal tímovú plaveckú čiapku a dobrú náladu :).“
