Tretie kolo slovenského pohára vo Vačianskej doline sme si naozaj užili. Náš tím zaznamenal až 16 pódiových umiestnení, síce v nie veľmi nabitej konkurencii :), ale sme radi, že sme si dobre zapretekali a tieto preteky nás výkonnostne určite posunuli. Raritou je fakt, že prvých 5 žien v absolútnom poradí boli dievčatá z Realizu :).
Katka Kridlová:
„Duatlon vo Valči som vnímala ako tréningové preteky pred mojím blížiacim sa štartom na európskom pohári v Taliansku. Plán bol jasný – prvý beh odbehnúť odkontrolovane v relatívne ľahkom tempe, na biku odmakať až druhých 10km v pretekovom tempe a do druhého behu ísť so všetkým, čo v sebe mám a odskúšať si to tak, akoby to bol normálny triatlon. Keďže nás sem dorazila celkom početná a výkonostne vyrovnaná skupinka, mali sme dohodnutú teamovú taktiku, ktorá nám aj pekne vyšla. Silný teamový duch sa preukázal a myslím si, že každý bol so svojím výkonom spokojný. 🙂 A ako odmenu sme si odniesli prvých 5 umiestnení v ženskej kategórii.“
diana dunajská:
„Počas duatlonu vo Valči sme prežili nádherný víkend v skvelej spoločnosti. Teamová podpora a športový duch nie len počas pretekov, ale počas celého pobytu bola úžasná.
Celkovo som spokojná so svojím výkonom. Oba behy mohli za istých okolností dopadnúť aj lepšie, vzhľadom na to, že som počas väčšiny behu mala kŕč, ktorý značne obmedzoval môj výkon. Som neskutočne vďačná Romanovi, ktorý ma sprevádzal počas celého biku a pomohol mi dohnať skupinku pred nami s Katkou a Dankou. V depách som nebola zrovna najrýchejšia, ale aspoň viem, kde je ešte priestor na zlepšenie.“
bety neštepná:
„Duatlon vo Valči bol pre mña druhý triatlon aký som kedy absolvovala. Prostredie úžasné, síce tá cyklotrať bola taká “dieravá”, ale to je väčšina slovenských ciest?☺️. Maroško nám dal rady ako a čo, že nie sme primárne duatlonisti a máme si to dať ako dobrý tréning. Len ono sa to povie, akurát. že už prvý beh sme sa roztrhli na 2 skupiny, držať 4:05-4:10 tempo na 5km to je pre mňa už fakt náročná méta?Ale s PeťouĎ. sme sa držali spolu aj na biku, kde sme trošku striedali aj sa viezli s 2 inými. Druhý beh to už šlo nejak na autopilota s vidinou cieľa ?. No a depo, mm pre mňa teda ďalšia disciplína, ktorú musím brutál trénovať. Ale ináč super pretek a ešte keď z toho bola aj prvá bedňa – som spokojná. A som rada, že ja aj naše deti sme súčasťou tohto triatlon tímu.“
JANČI ŠULEK
„ V rámci prípravy na M-SR v šprint duatlone som sa prišiel rozpretekať do Valče, vôbec som nevedel, čo čakať, pretože na začiatku apríla som bol chorý a bral antibiotiká, vôbec som nestihol potrénovať bajk, taktika bola ís´t, čo najviac na čele a vytrpieť dokonca, prvý beh som bežal 4.-5.m a povedal si super, budeme spolupracovať na bajku, super depo, postupne sme stiahli 3.m a veril som si, že to tak aj dotiahnem, do depa som prišiel 3.-4.m, super vbeh do depa aj prezutie ale pri výbehu ma vrátili, že mi spadla prilba y bajku a bolo po, nakoniec som ešte pohoršil a došiel na konečnom 5.m v absolútnom poradí a 1.m vo veteránoch, dobrý tréning, bohužiaľ veľmi slabý bajk a do M-SR s tým moc neurobím, nevadí, pojdem hranu, čo to dá, dám si pozor v depe a dúfam, že to vyjde najvyššie.“
Peťa Ďurinová:
„ Prvé preteky sezóny sme absolvovali v nádhernom prostredí Valčianskej doliny. MMD duatlon nám slúžil ako „rozcvička“ pred začínajúcou triatlonovou sezónou. Mali sme si tu možnosť nacvičiť depo a zistiť, ako je na tom naša aktuálna kondícia. Behalo sa mi nie úplne najhoršie, no ešte stále mám čo zlepšovať. Najmä pri druhom behu mi už došli sily. Veľmi mi pomohlo, že som celý čas išla s Bety, takže sme sa mohli ťahať navzájom.”
TOMÁŠ NEŠTEPNÝ
„Duatlon Valčianskej dolina som išiel po prvýkrát a podľa mňa sa mi celkom darilo. Prvý beh sa mi išlo veľmi dobre iba s menšími ťažkosťami. Ako celkovo sa mi tento víkend veľmi páčil a nakopol ma dopredu. Na Bicykel som sa tešil najviac. A aj sa ma dobre išlo. Depo som mal najrýchlejšie a to ma veľmi potešilo. Druhý beh som išiel veľmi ťažko. Tam som už bol veľmi unavený. Nič som nevládal, chcel som si iba držať to miesto, na ktorom som bol a tak vydržať až do cieľa. Veľmi ďakujem za celý pobyt a dakujem Marošovi, že ma vždy nakopne a posunie do predu.
Mne sa veľmi páčilo a dakujem. Už sa teším na Pezinok.“nok.
Danka vachová
„Ak mám zhodnotiť pretek ako taký, bola som sama zvedavá aké budú moje výsledky, pretože predpríprave som vynaložila viacej úsilia. Prvých päť bežeckých kilometrov sa mi bežalo dobre a snažila som sa celý čas udržať si nejaké tempo počas celého behu, s výsledným tempom som bola viac menej spokojná, šla som 23:47:1 čiže tempo 4,51. Prvé depo bolo tiež celkom slušné 32,8 s. až na naskočenie na bicykel, tam som mala problém so zacvaknutím topánok do pedálov. Samotný bike mi trval 42:14:9 s priemernou rýchlosťou 28,7 km/h, tep:166/173, watt: 108/456. Prvé kolo som išla sama ale ostatné tri kolá som sa chytila skupiny a docvakla som to s nimi. Z mojej strany tiež spokojnosť, teda až na kŕče, ktoré som už chytala počas tretieho a štvrtého kola do lýtok. To sa odzrkadlilo už pri druhom depe, kedy som nevedela obuť tenisky a musela som počkať kým krč trocha povolí. Čas depa 2 : 52,9. Beh 2,5 km som v podstate odbehala s kŕčmi na stehnách a lýtkach, preto aj to pomalé tempo 5:11 s časom 12:42:5, čo som bola aj tak prekvapená, čakala som, že to bude horšie.
Celý pretek zo strany organizátorov hodnotím ako výborný. Trať bola zabezpečená tak aby sme boli nejako ohrození, cítila som sa bezpečne, všetko bolo jasne označené a vysvetlené.“
photo credit: @realizsportteam
